စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု
စိတ်ဖိစီးမှုကို နားလည်ခြင်း။
မြေပြင်လေ့ကျင့်ခန်း
ဝညာဥေရးအရ မမကယက ဂ စကြခငး။
အေတးများက စမြခငး။
စိတ်ဖိစီးမှုပုံး
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
လမဆကဆေရးပငးဆငရာ
မမကယက ဂ စကြခငး။
အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
